Alasan untuk tidak olahraga?! Tidak ada!

Hai para pembaca blogger! Bagaimana kabar anda hari ini? Tentu luar biasa bukan??

Masihkah anda berpikir dua kali untuk melakukan olahraga, padahal itu bermanfaat untuk kesehatan anda sendiri? Bahkan mungkin anda dapat membantu orang lain, baik itu teman, saudara, rekan, dll untuk meningkatkan kesehatan mereka!



Pada zaman sekarang ini, seringkali orang membuat alasan berikut ini kalau olahraga :
1. "Ya, nanti kalau ada waktu"
2. "Saya tidak punya waktu untuk olahraga!"
3. "Saya tidak dapat melakukannya."
4. "Saya tidak mau berotot."
5. "Saya benci berolahraga"
6. DAN SETERUSNYA.....

Menurut anda, mana yang lebih penting? Kesehatan anda atau pekerjaan / studi / karir / dll?
Apakah anda "gila" kerja?? Jika ya, jawablah pertanyaan berikut ini.

1. Apakah menurut anda, jika anda mengalami penyakit seperti jantung, gangguan pernapasan, dll dikarenakan anda tidak olahraga sehingga anda obesitas, apakah anda akan tetap mampu bekerja secara optimal ketika anda sehat dan melakukan olahraga?
2. Jika anda sakit - sakitan karena pekerjaan anda, apakah anda akan tetap meneruskan kebiasaan itu?
3. Menurut anda, lebih enak yang mana, sejak muda menjaga kesehatan sehingga masa tua anda enak, atau anda ingin menjaga kesehatan ketika anda tua padahal sudah terserang penyakit?

Jika anda masih mampu menjawab TIDAK untuk pertanyaan di atas, apakah anda tetap ingin mengalaminya?

Tidak ada kata terlambat untuk memulai olahraga dari sekarang! Buat keputusan anda untuk berubah dari kebiasaan buruk anda! SEKARANG lah waktunya untuk merubah kebiasaan anda, jaga kesehatan anda, dan mulailah melakukan olahraga serta menjaga asupan nutrisi anda!

Sekian. Terima kasih. Semoga bermanfaat. God bless you.